Ginástica Laboral

Ginástica Laboral nas Empresas com a BemEstarClinic

A BemEstarClinic desenvolve programas personalizados de Ginástica Laboral para empresas, com foco na promoção da saúde, prevenção de lesões ocupacionais e melhoria da qualidade de vida no ambiente de trabalho.

Nossos atendimentos são realizados por um educador físico especialista em Ginástica Laboral, com formação e experiência voltadas à saúde e segurança do trabalhador.

Benefícios para sua empresa:

• Redução de afastamentos por LER/DORT (Lesões por Esforço Repetitivo e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho)
  
  

• Aumento da disposição e produtividade
  
  

• Melhora do clima organizacional
  
  

• Estímulo à cultura da saúde e bem-estar
  
  

Frequência recomendada:

• 2 a 3 vezes por semana, com sessões de 10 a 15 minutos
  
  

• Os horários podem ser organizados no início, durante ou no final do expediente, conforme a rotina da empresa
  
  

O que o Educador Físico desenvolve:

• Avaliação do perfil funcional dos colaboradores
  
  

• Elaboração de programas personalizados, conforme a função e demandas ergonômicas de cada setor
  
  

• Atividades preventivas e educativas, com foco em alongamentos, mobilidade articular, respiração, consciência corporal e ergonomia
  
  

• Orientações posturais e dinâmicas recreativas, que promovem engajamento e alívio do estresse
  
  

• Relatórios periódicos de acompanhamento, com dados sobre adesão, evolução e impacto das ações
  
  

Modalidades de Ginástica Laboral aplicadas:

• Preparatória: antes do início das atividades laborais
  
  

• Compensatória: no meio do expediente, para aliviar tensões
  
  

• Relaxante: no final do dia, com foco em relaxamento físico e mental
  
  

• Corretiva: direcionada para grupos com queixas específicas